Capoeira. A arte do Brasil e Angola

APASIONADO POR ESTE ARTE GUERRERO. ENCONTRÉ UNA SERIE DE MOVIMIENTOS QUE SON DESCRITOS PASO A PASO. ESPERO LES GUSTE.

Y COMENZAMOS...

- Patada armada-

- Diferentes giros-

- Bico de papagaio. Es un movimiento difícil. Es aconsejable la ayuda de otra persona al principio para aprenderlo-

- Backflip (Gato). No es muy usado en Capoeira. El movimiento procede de la gimnasia-

- Bênção. Patada recta que requiere cierta habilidad-

- Cabeçada. Un golpe con la cabeza-

- Escorão/Chapa. Se golpea con la planta del pié-

- Chapa de Costas. Movimiento de Capoeira Angola-

- Cocorinha. Se usa en defensa-

- Meia Lua de Compasso (Rabo de Arraia)- 

- Cruz. Una manera elegante de evadir un Bênção entrante y derribar al compañero-

- Cruz. Vista desde arriba-

-S-Dobrado. Esta técnica permite docenas de variaciones-

- Folha Seca. Un movimiento parecido a la tijereta de futbol pero aterrizando con los piés de nuevo-

- Folha Seca. Para aprender el movimiento se suele empezar de esta manera a practicarlo-

- Meia Lua de Frente. Al venir del Ginga se levanta la pierna y se mueve en un medio círculo.-

- Macaco-

- Martelo. Patada común en Capoeira regional.-

- Martelo Rotado. La pierna de golpeo acaba detrás-

- Martelo Rotado (jumping). Una vez que dominas el Martelo Rotado, éste es el siguiente paso- 

- Negativa (Stance). Muy importante debido a la extensa gama de variantes-

- Negativa (Takedown). Defensa y ataque-

- Rolê-

-Rolê combinado con Martelo-

- Rolê pero con Meia Lua de Compasso-

- Queda de Rins-

- Queixada.-

- Rasteira. Esquivo y ataque-

- Relogio. Visto desde arriba y visto desde el lado-

- Escorpiao. No es un ataque muy común. Debe solo utilizarlo si está muy seguro de sorprender-

- Tesoura Angola. Este movimiento no es recomendable en Capoeira ragional. Se usa en angola-

- Tesoura. Se traduce como ' tijera '. La idea es atrapar al otro jugador entre sus piernas-

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http://www.capoeira-almeria.com/index.htm