En realidad todos nacemos artistas de la vida
y, sin saberlo , la mayoría de nosotros no logramos serlo
y el resultado  es que hacemos un desastre de nuestras vidas
preguntando: ¿Cuál es el sentido de la vida?
¿A dónde vamos después de la muerte...?
Nadie lo sabe.

(SUZUKY Y FROMM .Budismo zen y Psicoanálisis)

El Arte de Amar - Erich Fromm

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El camino De Las Lagrimas - Jorge Bucay

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Salvador Minuchin Tecnicas de Terapia Familiar

 

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Proceso Creativo del Psicoanálisis de Freud

La teoría sobre el proceso creativo según Freud, aparece desperdigada en su obra, y no fue presentada de manera sistemática. Isabel Paraíso en su libro “Psicoanálisis de la experiencia literaria”, realiza una compilación de los conceptos vertidos por el creador del Psicoanálisis.

La teoría sobre el proceso creativo no fue expuesta pro Freud de modo sistemático, sino que se encuentra dispersa en varios trabajos, como:”El poeta y la fantasía”(1908) “Los dos principios del suceder psíquico”(1911), “El interés del psicoanálisis para la estética”(1913), “La interpretación de los sueños”(1900), “El chiste y su relación con o inconsciente”(1905). Resumiendo todo el material trabajado por Freud, Isabel Paraíso, lo compila en su libro “Psicoanálisis de la experiencia literaria”.


1. La obra literaria como toda producción cultural surge en el inconsciente del sujeto, originada en lo sexual reprimido, por surgir una situación no placentera de concretarse la pulsión que la originó.

2. Sobre este material actúa la sublimación, transformándolo en cultura, en material socialmente aceptable. La pulsión es derivada hacia un nuevo fin no sexual, moralmente valorado. Las principales actividades sublimadas que Freud describió son la artística, y la investigación intelectual. Afirma Freud que la pulsión lleva a volcar gran cantidad de energía al trabajo cultural. A la capacidad de intercambiar la finalidad sexual por otra, la llama capacidad de sublimación.

3. La transformación de una actividad sexual en actividad sublimada, requiere de un tiempo de retracción de la libido sobre el Yo, lo cual posibilita la reorientación hacia actividades no sexuales. A este proceso de retraimiento de la libido se le llama narcisismo secundario. Este repliegue le parece imprescindible a Freud, para toda actividad artística. Sobre este repliegue actúan otros mecanismos de defensa del Yo, como ser la figuración, el desplazamiento, la sobredeterminación, etc. que formarían parte de la creación literaria.

Origen sexual de la creatividad:

Freud se basa en dos conceptos:

a) la energía necesaria para la creación es de naturaleza erótica.
b) la energía que se sublima en la escritura, lo hace en ese medio porque existe un obstáculo en la realidad que impide al literato descargar su energía sexual directamente. O sea que la frustración sexual conduce al artista hacia la creación.

Desde la teoría energético-pulsional del Psicoanálisis, el Eros, la pulsión que conduce al sujeto de manera positiva hacia el objeto, es la energía más flexible y expansiva, por lo cual resulta lógico que sea la energía erótica, y no la agresiva, el instinto de vida y no el de muerte, quien suministre materia prima psíquica para la creatividad en el arte.
En cuanto a la idea de la frustración como causa de que la energía erótica se sublime en creatividad, en lugar de expresarse directamente, ya lo han dicho los propios escritores, como Platón en el Banquete, “No hay nadie que no se vuelva poeta si el amor le toca, aunque hasta entonces haya sido extraño a las Musas”.

Fuente: http://www.apuntesdepsicologia.com

Tú Y El Ser De Los Otros

Busca sin descanso
un contacto íntimo
con todos los rincones de tu ser.

Sé libre de escoger
y usar tu libertad creativamente.

Libre para saber 
que todo lo que ha pasado
permanece en el pasado.

Así, a medida de que te conozcas mejor
lograrás un contacto más íntimo
con tu ser... y el ser de los otros.

Virginia Satir.

La Enfermedad

"La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma"
Dr. Bach

Presten atención en este cartel colocado en la puerta de un espacio terapéutico

Muchas veces:

• El resfrío chorrea cuando el cuerpo no llora.
• El dolor de garganta tapona cuando no es posible comunicar las aflicciones.
• El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir
• La diabetes invade cuando la soledad duele.
• El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
• El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.
• El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.
• La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
• Las uñas quiebran cuando las defensas están amenazadas.
• El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.
• La presión sube cuando el miedo aprisiona
• Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.
• La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.

Y tus dolores callados? Como ellos hablan en tu cuerpo?
Permite a tu cuerpo que se exprese

Que baile, cante, ria, llore, se mueva…
Pero cuidado… elige qué hablar, con quién, donde, cuando y como!

Elige alguien que te pueda ayudar a organizar las ideas, armonizar las sensaciones y recuperar la alegría.

Todos precisan saludablemente de un oyente interesado.

Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal para hacer que sucedan mudanzas en nuestra vida!

Y sobre todo, que seamos felices!

La felicidad es una actitud, no se encuentra tirada por ahí… pero tampoco es una condición inalcanzable

Entonces, felices, tendremos un cuerpo sano!

Relaciones suicidas

Relaciones suicidas

Por Belinda Hernández / periodista y sexóloga educadora 

 

Dentro de todas las variantes que el hombre ha encontrado en tono al amor, observamos al "amor obsesivo" o "seudo amor" que se refiere al capricho de querer tener junto al ser deseado, aunque los sentimientos de éste ya no vayan en la misma dirección que los propios.

Cuando el amor ya no da para más, y el punto final de la historia está por llegar, la angustia de perder al otro aparece. Si dentro de la pareja ambos están conscientes de la situación por la que atraviesan, quizás la opción más sana para ambos, a favor de evitarse problemas que culminen en un rompimiento abrupto, es dejar de ser compañeros. Enfrentar la situación no es fácil, se necesita tiempo para entender los porqués del rompimiento; las fallas, la falta de interés, la incompatibilidad de caracteres, entre otros motivos.

Al final, después de valorar los momentos agradables y desagradables, se concluirá que se optó por la mejor decisión.

El culminar una relación amorosa de esta forma se presenta como la fórmula idónea y madura de actuar, pero quién tan cierto es en la realidad.

La más de las veces la razón se sustituye por la obsesión y el encaprichamiento. La dependencia se hace visible y los chantajes sentimentales pasan a ser el pan de cada día. "Lo podemos arreglar, sólo necesitamos tiempo" - primeras palabras que denotan no desear la separación -; "no me dejes" - siguientes síntomas de un encaprichamiento -; "te necesito" - vocablos subsiguientes de dependencia y búsqueda de ayuda al no saber enfrentar la soledad; "sin ti no puedo vivir, si te vas... me mato"- el último recurso y la mayor obsesión que existe. ¿Cuántas personas han sido víctimas de chantajes sentimentales y por debilidad, compasión o tontería decidieron continuar con la relación? ¿Qué ha pasado con esas parejas? ¿Y el amor a dónde se fue?

Encaprichamiento: El lado oscuro del amor

Definir al amor es una tarea difícil. Como en esta ocasión no es el tema central que nos ocupa, seremos prácticos y dejaremos los cuestionamientos filosóficos a un lado. Según el diccionario, el amor es una intensa inclinación afectiva hacia alguien, que lleva a quien lo siente a desear vivamente su felicidad y su presencia.

Dentro de todas las variantes que el hombre ha encontrado en torno al amor, observamos al "amor obsesivo" o "seudo amor" que se refiere al capricho de tener junto al ser deseado, aunque los sentimientos de éste ya no vayan en la dirección de los propios.

La diferencia entre el amor verdadero y el "seudo amor" la encontramos en la reciprocidad: En el primer caso, ambas partes se encuentran en disposición para entregarse al sentimiento amoroso; en el segundo, el sentir deriva de una sola persona, quien se mueve más en sus deseos que en la realidad.

El encaprichamiento de no dar por terminada una relación lo encontramos dentro del ciclo del amor romántico, en la etapa de transición, en donde los miembros de la pareja comienzan a reparar en los defectos del otro, imperfecciones que al principio ignoraron o pasaron por alto, y el tedio empieza a arraigar. Ante los conflictos es necesaria una tregua, sin embargo, un elemento de la pareja se niega rotundamente a la separación, conflictuando más la forma de decisiones en ambas partes. ¿Es el amor lo que las impulsa a no dejar partir lo deseado?

Teorías del porqué el aferramiento

El encaprichamiento y la obsesión no se andan con sexismos. Hombres y mujeres, en un mismo porcentaje, se aferran a no entender que el amor se ha acabado y lo único que atinan a hacer es volver al sentimiento una enfermedad de la cual no desean salir. Y ello, a groso modo, responde a los siguientes motivos.

1) Dependencia
Algunas personas, por su falta de carácter, ceden al otro la toma de decisiones y su independencia.
El mundo gira en torno a la opinión que dé la otra parte de la pareja, si ésta determina que las cosas ya no funcionan y lo mejor es un rompimiento, la contraparte, el dependiente, no podrá percibir su vida sin tener quién la resuelva; es entonces cuando buscan de cualquier forma abrazarse a quien por un lapso de su vida les ha servido de salvavidas. "Si me dejas... me mato".

2) Posesión y egoísmo
En el nombre del amor se pueden ocultar pasiones ajenas a lo que entendemos por ese sentimiento. Un motivo por el cual las personas desean continuar con una relación es el egoísmo. "Si no es conmigo, no será feliz con nadie". La frase célebre se presenta con espuelas y pistola al lado; el pretender dominar a la otra persona es la causa principal. "Si me dejas... te mato".

3) Inseguridad y cobardía
Cuando el final se comienza a dejar ver, al miedo de enfrentar la soledad se aúna la idea, de en caso de rompimiento total, no ser capaces de reconquistar a otra persona y se opta mejor por abrazarse a quien en esos momentos se encuentra al lado. "Si me dejas... me mato".

El suicidio del amor

¿Y a dónde se fue el amor? Hay quienes dirán en este tipo de relaciones el amor existe, aunque sea sólo por parte de una persona. Sin embargo, en ese seudo amor no encontramos los principales preceptos del ya tan mencionado amor: respeto, deseo por el bienestar de la otra persona, comunicación y tolerancia para con una persona que es independiente.

Nick Vujicic - Sin miembros sin preocupaciones

"Por que decir no puedo, mejor di no quiero, a así entenderé tus miedos, más no justifico tu indecisión"

Psic. Belial

Psicologia Para Principiantes

Psicología para principiantes.

Una Perspectiva histórica del mundo de la Psicología

Este es el libro indicado para cualquier aspirante al mundo de la psicología, y para aquellos que quieren conocer más con relación a esta disciplina

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El Circo de la Mariposa

Título: El Circo de la Mariposa


Sinopsis: Un circo pequeño en plena depresión americana encuentra a un joven sin extremidades que participaba en una exhibición de rarezas. El director del circo y el valor del joven logran que éste descubra su auténtica dignidad como persona.

Está protagonizado por Eduardo Verástegui (Bella), Doug Jones (El laberinto del fauno, Los cuatro fantásticos) y con el debut de Nick Vujicic (Motivador Internacional).

Lo que toda mujer debería tener, saber y hacer

LO QUE CADA MUJER DEBERÍA DE TENER

*  Un antiguo amor con el cual soñar volver…y uno que nos recuerde a donde hemos llegado.

*  Suficiente dinero para irse a vivir sola, aunque nunca lo quiera o necesite hacer.

*  Una juventud de la cual estamos contentas de dejar atrás.

*  Un pasado sabroso del cual hablar en nuestra vejez.

*  Un juego de desatornilladores, un taladro inalámbrico, un martillo y clavos.

*  Un amigo que siempre te hace reír y uno que te deja llorar.

*  Un mueble bonito y caro que no haya sido heredado.

*  Un juego para ocho personas de platos bonitos con copas y una receta  de cocina para honrar a sus invitados.

*  Un par de zapatos para cualquier ocación.

*  Maquillaje discreto, que vaya con el tono de la piel y de buena marca.

*  Un sentimiento de control sobre su destino.

Lo que cada mujer debe saber

*  Como enamorarse sin perderse.

*  Como renunciar a un trabajo, terminar con un amante, contener a un amigo…y saber irse.
*  Que no podemos cambiar el tamaño de nuestros tobillos, el ancho de nuestras caderas, el tamaño del busto o la manera de ser de nuestros padres.

*  Que nuestra niñez puede que no haya sido perfecta…pero que ya pasó.

*  Que es lo que estamos (o no estamos), dispuestas a hacer por amor.

*  Como vivir sola aunque no nos guste.

*  En quien confiar.

*  Donde ir cuando nuestra alma necesita cariño.

*  Que es lo que verdaderamente podemos hace en un día…en un mes…y en un año. 

Lo que cada mujer debería hacer

1.  Dar felizmente más de lo que la gente espera.

2.  Casarse con un hombre con el cual le guste hablar.

3.  No creas en todo lo que oyes, no gastes todo lo que tengas o duermas todo lo que quieras.

4.  Cuando digas: “Te Quiero”  dilo de verdad.

5.  Cuando digas “lo siento” mira a la persona a los ojos.

6.  Andar de enamorada al menos 6 meses antes de casarte.

7.  Cree en el amor a primera vista.

8.  Nunca te rías de los sueños de otros.

9.  Ama profunda y apasionadamente.  Puede que seas herida pero es la única manera de vivir plenamente.

10.  Cuando tengas desacuerdos, pelea con justicia.

11.  No juzgues a las personas por sus parientes.

12.  Habla despacio pero piensa rápido.

13.  Cuando alguien te pregunta algo que no quieres responder, sonríe y pregunta: ¿Por qué quieres saber?

14.  Acuérdate que grandes amores y grandes logros requieren grandes riesgos.

15.  Cuando pierdas, no pierdas la lección

16.  Recuerda las 3 R:

Respeto por ti misma;

Respeto por los otros;

Responsabilidad por todas tus acciones. 

17.     No dejes que una pequeña pelea dañe una buena amistad. 

18.  Cuando te des cuenta que has cometido un error, hace algo inmediatamente para corregirlo. 

19.  Sonríe cuando contestes el teléfono. 

20.  Pasa más tiempo sola.

21.  Nunca dejes de estudiar y prepararte

22.  Aprende la diferencia cuando él dice: Te quiero en mi cama o Te quiero en mi vida.

23.  Y lo más importante de todo; Amate a ti misma incondicionalmente.

Idea original:

EL TREN DE LA VIDA

Cicatrices

En un día caluroso de verano un niño decidió ir a nadar en la laguna detrás de su casa.

Salió corriendo por la puerta trasera, se tiró en el agua y nadaba feliz.

No se daba cuenta de que un cocodrilo se le acercaba.
Su mamá desde la casa miraba por la ventana, y vio con horror lo que sucedía.

Enseguida corrió hacia su hijo gritándole lo más fuerte que podía. Oyéndole, el niño se alarmó y viró nadando hacia su mamá. Pero fue demasiado tarde. Desde el muelle la mamá tomó al niño por sus brazos justo cuando el caimán le agarraba sus piernitas.

La mujer jalaba determinada, con toda la fuerza de su corazón.

El cocodrilo era más fuerte, pero la mamá era mucho más apasionada y su amor no la abandonaba.

Un señor que escuchó los gritos se apresuró hacia el lugar con una pistola y mató al cocodrilo. El niño sobrevivió y, aunque sus piernas sufrieron bastante, aún pudo llegar a caminar.

Cuando salió del trauma, un periodista le preguntó al niño si le quería enseñar las cicatrices de sus pies.

El niño levantó la colcha y se las mostró.
Pero entonces, con gran orgullo se remango las mangas y señalando hacia las cicatrices en sus brazos le dijo: "Pero las que usted debe ver son estas".

Eran las marcas de las uñas de su mamá que habían presionado con fuerza.

"Las tengo porque mamá no me soltó y me salvó la vida".

EL OSO - Jorge Bucay

Esta historia habla de un sastre, un zar y su oso.

Un día el zar descubrió que uno de los botones de su chaqueta preferida se había caído.

El zar era caprichoso, autoritario y cruel (cruel como todos los que enmarañan por demasiado tiempo en el poder), así que, furioso por la ausencia del botón mandó a buscar a su sastre y ordenó que a la mañana siguiente fuera decapitado por el hacha del verdugo.

Nadie contradecía al emperador de todas la Rusias, así que la guardia fue hasta la casa del sastre y arrancándolo de entre los brazos de su familia lo llevó a la mazmorra del palacio para esperar allí su muerte.

Cuando, cayo el sol un guardiacárcel le llevó al sastre la última cena, el sastre revolvió el plato de comida con la cuchara y mirando al guardiacárcel dijo – Pobre del zar.

- El guardiacárcel no puedo evitar reírse - ¿Pobre del zar?, dijo pobre de ti tu cabeza quedará separada de tu cuerpo unos cuantos metros mañana a la mañana.

- Si, lo sé pero mañana en la mañana el zar perderá mucho más que un sastre, el zar perderá la posibilidad de que su oso la cosa que más quiere en el mundo su propio oso aprenda a hablar.

- ¿Tú sabes enseñarle a hablar a los osos?, preguntó el guardiacárcel sorprendido.

- Un viejo secreto familiar... – dijo el sastre.

Deseoso de ganarse los favores del zar, el pobre guardia corrió a contarle al soberano su descubrimiento:

¡¡El sastre sabía enseñarle a hablar a los osos!!

El zar se sintió encantado. Mandó rápidamente a buscar al sastre y le ordenó:

-¡¡Enséñale a mi oso a hablar nuestro gustaría complaceros pero la verdad, es que enseñar a hablar a un oso es una ardua tarea y lleva tiempo... y lamentablemente, tiempo es lo que menos tengo...

-El zar hizo un silencio, y preguntó ¿cuánto tiempo llevaría el aprendizaje?

- Bueno, depende de la inteligencia del oso... Dijo el sastre.

- ¡¡El oso es muy inteligente!! – interrumpió el zar

– De hecho es el oso más inteligente de todos los osos de Rusia.

-Bueno, musitó el sastre... si el oso es inteligente... y siente deseos de aprender... yo creo... que el aprendizaje duraría... duraría... no menos de...... DOS AÑOS.

El zar pensó un momento y luego ordenó:

- Bien, tu pena será suspendida por dos años, mientras tanto tú entrenarás al oso. ¡Mañana empezarás!

- Alteza - dijo el sastre – Si tu mandas al verdugo a ocuparse de mi cabeza, mañana estarán muerto, y mi familia, se las ingeniará para poder sobrevivir. Pero si me conmutas la pena, yo tendré que dedicarle el tiempo a trabajar, no podré dedicarme a tu oso... debo mantener a mi familia.

- Eso no es problema – dijo el zar – A partir de hoy y durante dos años tú y tu familia estarán bajo la protección real. Serán vestidos, alimentados y educados con el dinero de la corte y nada que necesiten o deseen, les será negado... Pero, eso sí... Si dentro de dos años el oso no habla... te arrepentirás de haber pensado en esta propuesta... Rogarás haber sido muerto por el verdugo... ¿Entiendes, verdad?.

- Sí, alteza.

- Bien... ¡¡Guardias!! - gritó el zar –Que lleven al sastre a su casa en el carruaje de la corte, denle dos bolsas de oro, comida y regalos para sus niños. Ya... ¡¡Fuera!!.

El sastre en reverencia y caminando hacia atrás, comenzó a retirarse mientras musitaba agradecimientos.

- No olvides - le dijo el zar apuntándolo con el dedo a la frente – Si en dos años el oso no habla... – Alteza... -

...Cuando todos en la casa del sastre lloraban por la pérdida del padre de familia, el hombre pequeño apareció en la casa en el carruaje del zar, sonriente, eufórico y con regalos para todos.

La esposa del sastre no cabía en su asombro. Su marido que pocas horas antes había sido llevado al cadalso volvía ahora, exitoso, acaudalado y exultante...

Cuando estuvo a solas el hombre le contó los hechos.

- Estás LOCO – chilló la mujer – enseñar a hablar al oso del zar. Tú, que ni siquiera has visto un oso de cerca, ¡Estás, loco!

Enseñar a hablar al oso... Loco, estás loco...

- Calma mujer, calma. Mira, me iban a cortar la cabeza mañana al amanecer, ahora... ahora tengo dos años... En dos años pueden pasar tantas cosas en dos años.

En dos años... – siguió el sastre - se puede morir el zar... me puedo morir yo... y lo más importante... por ahí el ¡¡oso habla!!